15’İNDE BAŞLADI, 16 YILDIR BEDENİN DİLİNİ OKUYOR MASA BAŞINDAN SPOR SAHASINA: VÜCUT SAĞLIĞINDA DİKKAT ÇEKEN YAKLAŞIM

Datça’da beden sağlığı ve hareket alanında çalışmalarını sürdüren Eda Dinç’in meslek yolculuğu 15 yaşında başladı. Sağlık sektörüne erken yaşta adım atan Dinç, geçen 16 yıllık süreçte saha, klinik ve spor salonunda farklı deneyimler kazandı.
Bugün TFF lisanslı saha sağlıkçısı ve GSB belgeli sporcu masörü olan Dinç, manuel terapi ve omurga sağlığı alanında aldığı eğitimlerle de mesleki birikimini genişletti.
Dinç, mesleğe başlangıcını ve yıllar içinde kazandığı deneyimi şu sözlerle anlattı:
''Ben bu işin okulla değil, mutfağıyla başladım. 15 yaşından beri sağlık sektörünün içindeyim. Yaklaşık 16 yıldır sahada, klinikte, spor salonunda insan bedenine dokunuyorum. Bugün TFF lisanslı saha sağlıkçısı, GSB belgeli sporcu masörü ve manuel terapi / omurga sağlığı alanında eğitimli bir terapist olarak Datça'da sporcularla çalışıyorum. Bu işi sonradan öğrenmedim, içinde büyüdüm. 16 yıl dile kolay.''
SAHA DENEYİMİ, MANUEL TERAPİYLE BİRLEŞTİ
Dinç’in çalışma alanını farklılaştıran başlıklardan biri, saha sağlıkçılığı ile sporcu masörlüğü ve manuel terapi alanındaki deneyimlerin aynı mesleki çizgide buluşması.
Tek bir belgeye bağlı kalmadığını belirten Dinç, farklı alanların kendisine farklı bakış açıları kazandırdığını söyledi.
''Ben tek bir belgeye bağlı kalmadım. Saha sağlıkçılığı bana acil durumda soğukkanlı kalmayı, sporcu masörlüğü kasın dilini anlamayı, manuel terapi ve omurga sağlığı eğitimlerim ise resmin bütününü görmeyi öğretti.''
Özellikle bel ve boyun fıtığı ile omurga sağlığı alanında eğitim aldığını belirten Dinç, yıllar içerisinde bu alanda edindiği deneyimin çalışma anlayışında önemli bir yere sahip olduğunu ifade etti.
''Özellikle bel ve boyun fıtığı, omurga sağlığı alanında hem ciddi eğitimler aldım hem de yıllar içinde çok başarılı sonuçlar elde ettik.''
Dinç’e göre vücutta ortaya çıkan ağrının yalnızca bulunduğu bölge üzerinden değerlendirilmesi yeterli değil. Yanlış duruş, yanlış yüklenme ve eksik ısınma gibi faktörlerin de dikkate alınması gerektiğini belirten Dinç, omurganın bir bütün olarak değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.
''İnsanlar bize genellikle 'ağrım var' diye geliyor ama asıl mesele ağrının nereden kaynaklandığını bulmak. Yanlış duruş, yanlış yüklenme, eksik ısınma... Omurga tek bir kemik değil, bir sistem. Ben o sistemi bütün olarak ele alıyorum.''
SAHA SAĞLIKÇILIĞINDA SANİYELER ÖNEM TAŞIYOR
Futbol sahasında görev almanın masa başı veya salon çalışmalarından farklı sorumluluklar taşıdığını belirten Dinç, özellikle müsabaka sırasında zamanın büyük önem taşıdığını anlattı.
''Saha bambaşka bir dünya. Orada saniyeleriniz var.''
Maç öncesinde sağlık ekipmanlarının hazırlanması, sedye ve sağlık çantasının kontrolü, saha güvenliğinin değerlendirilmesi, müsabaka sırasında ilk müdahale ve gerekli yönlendirme gibi sorumlulukların bulunduğunu belirten Dinç, saha sağlıkçılığını ''tamamen kriz yönetimi'' olarak tanımladı.
Salon çalışmalarının ise daha uzun vadeli bir sürece karşılık geldiğini belirten Dinç, saha ile salon arasındaki farkı şöyle anlattı:
''Salon ise işin toparlanma ve koruma kısmı.''
Dinç, farklı gruplardan danışanlarla yaptığı çalışmalara ilişkin de şu ifadeleri kullandı:
''Maçta darbe alan, antrenmanda zorlanan veya masa başında omurgası bozulan danışanlarım için kişiye özel bir program oluşturuyoruz. Biri işin acil müdahalesi, diğeri uzun vadeli sağlığı.''
MASA BAŞINDAN SPOR SAHASINA UZANAN ÇALIŞMA ALANI
Eda Dinç’in çalışma alanı yalnızca sporcularla sınırlı kalmıyor.
Uzun saatler masa başında çalışanlar, yanlış duruş alışkanlığı bulunanlar, fiziksel olarak yoğun çalışanlar, kas spazmı veya tutulma şikâyeti bulunanlar ile fiziksel aktivite sonrasında toparlanma desteğine ihtiyaç duyan kişiler de çalışma alanı içerisinde yer alıyor.
Dinç, günlük yaşam alışkanlıklarının vücut sağlığı açısından önem taşıdığını belirterek, özellikle masa başında çalışan kişilerin duruş ve hareket alışkanlıklarına dikkat etmesi gerektiğini ifade etti.
AĞRININ NEDENİNE ODAKLANIYOR
Bel ve boyun şikâyetleri konusunda kendisine başvuran kişilerin önemli bir bölümünün yalnızca ağrının geçmesini değil, ağrının kaynağını anlamayı da istediğini belirten Dinç, manuel uygulamaların kendi çalışma alanındaki yerini anlattı.
''Çünkü artık insanlar sadece ağrı kesiciyle geçiştirmek istemiyor. Omurga sağlığında doğru elle yapılan manuel uygulamalar, doğru masaj ve doğru egzersiz yönlendirmesi hayat kalitesini inanılmaz değiştiriyor.''
Ancak kendi çalışma alanının tıbbi teşhis koymak olmadığını özellikle vurgulayan Dinç, bu konuda sınırların net olduğunu söyledi.
''Ben kimseye mucize vaat etmiyorum. Biz doktor değiliz, teşhis koymayız.''
Hekim tarafından tanısı konulmuş, fizik tedavi sürecini tamamlamış veya kronikleşmiş bel-boyun tutulmaları bulunan kişilerde, uygun görülen durumlarda manuel terapi ve sporcu masajıyla destekleyici çalışmalar yaptığını belirten Dinç, kas spazmına bağlı omurga kilitlenmelerinde de çalışma alanının bulunduğunu ifade etti.
Dinç, bu uygulamalar konusunda kendi deneyimini şu sözlerle aktardı:
''Hekim tanısı konmuş, fizik tedavi sürecini tamamlamış veya kronikleşmiş bel-boyun tutulmalarında, kas spazmına bağlı omurga kilitlenmelerinde manuel terapi ve sporcu masajı ile çok ciddi rahatlama sağlıyoruz.''
Datça’daki çalışmalarına ilişkin değerlendirmede de bulunan Dinç, danışanlardan aldığı geri dönüşlerin kendisi açısından önemli olduğunu söyledi.
''Datça'da bu konuda geri dönüşlerimiz çok iyi, bu da 16 yıllık emeğin karşılığı.''
15 YAŞINDA BAŞLADIĞI YOLCULUKTA ÖNYARGILARI AŞTI
Eda Dinç’in 16 yıllık meslek hayatında kadın olarak futbol sahasında görev alması da ayrı bir başlık oluşturdu.
15 yaşında bu alana adım atan bir genç kız olarak sahada bulunmanın ilk dönemlerde kolay olmadığını belirten Dinç, zaman içerisinde bilgi ve deneyimin önyargıların önüne geçtiğini söyledi.
''15 yaşında bu işe başlayan bir kız çocuğu olarak sahada olmak ilk başta zordu. Ama bilgi, tecrübe ve bilek gücü cinsiyet dinlemiyor.''
Sahada yapılan doğru müdahalenin kişinin mesleki yeterliliğini ortaya koyduğunu belirten Dinç, sözlerini şöyle sürdürdü:
''İlk doğru müdahalenizi yaptığınızda bütün önyargı bitiyor. 16 yıldır bu sektörde ayakta kalmamın sebebi de bu; ben işimi seviyorum ve işimi ciddiye alıyorum.''
SPORCULARA: ''ISINMADAN SAHAYA ÇIKMAYIN''
Dinç, sporcular açısından yalnızca antrenmanın değil, antrenman öncesi hazırlık ve sonrasındaki toparlanma sürecinin de önem taşıdığını belirtti.
''Sporcular için: Isınmadan sahaya çıkmayın ve toparlanma antrenman kadar önemlidir.''
Saha ve salon deneyimini birlikte değerlendiren Dinç, sporcunun ne zaman sahaya dönmemesi gerektiğini ayırt etmenin de önemli bir sorumluluk olduğunu ifade etti.
''16 yıldır ikisini birlikte yaptığım için sporcunun ne zaman sahaya dönmemesi gerektiğini çok iyi ayırt edebiliyorum.''
''VÜCUDUNUZ SİZE SİNYAL VERİR, ONU SUSTURMAYIN''
Dinç’e göre vücudun verdiği sinyaller göz ardı edilmemeli. Özellikle bel ve boyun bölgesindeki ağrıların dikkate alınması gerektiğini belirten Dinç, günlük yaşam alışkanlıklarının da beden sağlığı açısından önem taşıdığını söyledi.
''Vücudunuz size sinyal verir, onu susturmayın, dinleyin. Beliniz, boynunuz ağrıyorsa bu bir uyarıdır.''
Omurga sağlığının günlük yaşamın temel unsurlarından biri olduğunu belirten Dinç, herkes için dikkat edilmesi gereken noktaları da şöyle sıraladı:
''Herkes için: Omurganız sizin en kıymetli taşıyıcınız. Gün içinde 10 dakika esneme, doğru su içme ve doğru duruş, ileride oluşacak sorunların büyük kısmını engeller.''
''AĞRI OLUNCA DEĞİL, AĞRI OLMASIN DİYE DANIŞILAN KİŞİ''
16 yıllık meslek deneyimini Datça’da sürdüren Eda Dinç, çalışma anlayışını yalnızca mevcut ağrılara yönelik destekle sınırlı tutmak istemediğini belirtti.
Dinç’in hedefi, insanların bedenlerini daha iyi tanıması, vücudun verdiği sinyalleri dikkate alması ve gerektiğinde doğru sağlık profesyoneline başvurması.
Mesleki hedefini ise tek bir cümleyle özetledi:
''Ben Datça'da 'ağrı olunca gidilen kişi' değil, 'ağrı olmasın diye danışılan kişi' olmak için buradayım.''
15 yaşında başlayan ve 16 yıllık deneyimle şekillenen meslek yolculuğunu Datça’da sürdüren Eda Dinç, saha sağlıkçılığı, sporcu masörlüğü, manuel terapi ve omurga sağlığı alanlarında edindiği deneyimleri bir araya getirerek çalışmalarına devam ediyor.